Fle-xx Zirkel
Der moderne Arbeitsalltag lässt den Menschen immer unbeweglicher werden.
Denn die meiste Zeit des Tages verbringen wir sitzend: Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch, vor dem Fernseher etc.
Die Folgen hiervon sind:
- Die Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an.
- Die Brust- und Bauchmuskulatur verkürzt sich.
- Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich.
- Rückenschmerzen.
Konzept des fle-xx Zirkels:
- Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen
- Die verkürzten Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert.
- Trainingseffekte bereits nach wenigen Wochen.
- Verbesserte Beweglichkeit und geschmeidigeres Körpergefühl.
- Einfache und effektive Übungen.
- Ideale Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining.
- Optimierte Durchblutung.