Medizinisches Fitnesstraining

Medizinische Fitness ist das Zusammenspiel von Therapie und  Training.

Der wesentliche Unterschied zum normalen Fitness- und Krafttraining liegt im rehabilitativen und präventiven Trainingseinsatz, da sich das medizinische Training auf eine eingehende physische Voruntersuchung stützt.

Es werden gemeinsam mit Kunden und Patienten Ziele definiert, die die körperlichen Schwächen und Schmerzpunkte berücksichtigen.

In regelmäßigen Zeitabständen werden sogenannte RE-Tests & Trainingskontrollen durchgeführt, die den Trainingsfortschritt des Kunden dokumentieren. Die Trainingspläne werden hierauf individuell angepasst.

In Verbindung mit medizinisch geschulten Fitnesstrainern und Physiotherapeuten sichern wir die Qualität unseres Trainings. 


milon-Zirkel

Das milon-Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining ist der perfekte Einstieg in ein gesundes und effektives Herz-Kreislauf-Training, mit optimaler Beanspruchung aller wichtigen Muskelgruppen in kürzester Zeit.

Skillcourt

Train your brain! Der skillcourt ist ein digitales Trainingstool, das Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining verbindet und somit die kognitiven und motorischen Fähigkeiten fördert.

 

Flexx-Training

Mit dem Flexx-Training wird die Muskulatur wieder in die Länge trainiert, die Beweglichkeit wird verbessert und

Rückenschmerzen/
Verspannungen wird entgegen gewirkt.

EMS-Training

Das innovative Elektro-Muskel-Stimulationstraining (EMS) ist ein "Reizstromtraining" unter professioneller Anleitung eines Personal Trainers.

Personal Training

Egal ob alleine oder zu zweit, Personal Training ist Synonym für schnellen und effektiven Fortschritt.



Funktionelles Training

Alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform, wobei mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden.

Koordinationstraining

Schulung von Gleichgewicht, Orientierung und Reaktion durch aufeinander abgestimmte Übungsprogramme.

TRX-Training

Ganzkörpertraining unter Einsatz von Seilen und Schlingen. Trainingsgegenstand ist das eigene Körpergewicht, welches sowohl im Stehen als auch im Liegen eingesetzt werden kann.



Freihanteltraining

Egal ob Muskelaufbau, Athletik oder Kraftausdauer. Mit Lang- und Kurzhanteln lassen sich unter fachkundiger Anleitung alle sportlichen und körperlichen Ziele erreichen.

Before 'n' After

Ein Vorher - Nachher - Transformationsprogramm mit dem Ziel möglichst viel Körperfett ab - und möglichst viel Muskelmasse aufzubauen.


Öffnungszeiten

Montag – Freitag

7.30 – 20.30 Uhr

Samstag (nur med. Fitness)

08.00 - 11.00 Uhr

 


Adresse

Pluspunkt Zentrum für Physiotherapie, Osteopathie und medizinische Fitness GbR

Hauptstraße 99

97616 Bad Neustadt an der Saale



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